Procrastination : Comment lutter contre ?


       La procrastination est l’habitude de reporter inutilement à plus tard des tâches ou des activités prioritaires, et de les remplacer par des activités d’importance secondaire. La première étape de lutte contre la procrastination consiste souvent à identifier les véritables raisons pour lesquelles vous remettez une tâche à plus tard. Cette procrastination est souvent due au fait que l’individu ne sait pas par où commencer, cherche à éviter des tâches sans intérêt ou désagréables ou bien a peur d’échouer.

Un ensemble de stratégies peut contribuer à vous motiver à arrêter de remettre à plus tard et à faire ce qui doit l’être :